رمضان میں ہیٹ سٹروک سے کیسے بچیں۔۔۔رابعہ شیخ

ماہ رمضان مقدس راتوں اور بابرکت دنوں والا مہینہ ہے۔جس طرح ظاہری موسموں میں ایک بہار کا موسم ہے اسی طرح روحانی کائنات کا موسم بہار ماہ رمضان ہے ۔کتنے ہی خوش قسمت ہیں وہ لوگ جو اپنی زندگی میں ایک مرتبہ پھر رمضان کی رحمتوں سے مالا مال ہوں گے ۔ لیکن اس بہار مزید پڑھیں

آلمنڈ کلسٹرز

اجزا بادام دو سو پچاس گرام چینی دوسو پچہتر گرام انڈے کی سفیدی تین عدد ونیلا ایسنس ایک چائے کا چمچ ترکیب باداموں کو خشک پین میں دس منٹ کے لئے چولہے پر ٹوسٹ کرلیں۔ اب باداموں کو چینی کے ساتھ گرائنڈ کرلیں یہاں تک کہ پوری طرح باریک کُٹے ہوئے ہوں۔ انڈے کی سفیدی مزید پڑھیں

سویٹ اینڈ سار بیف چاؤمن

اجزا نوڈلز ایک کپ تیل حسب ضرورت بیف انڈرکٹ آدھا کلو سویا سوس دو کھانے کے چمچ سفید سرکہ دو کھانے کے چمچ نمک حسب ذائقہ (لہسن کے جوئے چار عدد (باریک کٹے ہوئے (گاجر دو عدد (باریک کٹی ہوئی (شملہ مرچ دو عدد (باریک کٹی ہوئی براؤن شوگر دو کھانے کے چمچ (کالی مرچ مزید پڑھیں

افطار کے لیئے مزیدار چکن بریڈ پکوڑا بنانا سیکھیں…

رمضان المبارک میں افطار دسترخوان پر پکوڑے ضرور موجود ہوتے ہیں۔ بیسن کے پکوڑے تو ہر گھر میں کھائے جاتے ہیں، اس رمضان لذیذ چکن بریڈ پکوڑا بنائیں اور مزے سے کھائیں۔ چکن بون لیس آدھاکلو گرام بریڈ کرمبز ایک پیکٹ انڈے کی سفیدی دو عدد ہری مرچ چار عدد باریک کٹی ہوئی ڈبل روٹی مزید پڑھیں

افطار کے لیئے مزیدار اسپرنگ رول بنانا سیکھیں…

ریاست نامہ : رمضان المبارک میں تقریبا ہر گھر میں افطار میں حتی المقدور اہتمام کیا جاتا ہے۔ وقت بچانے کے لیے خاتون خانہ خاص طور پر ایسی تراکیب کی متلاشی ہوتی ہیں جو کم وقت میں گھر پرہی تیارکرلی جائیں اور صحت بخش بھی ہوں۔ ہم آپ کو بتا رہے ہیں بہت ہی مزیدار مزید پڑھیں

گھر میں موجود ٹماٹر آپکے چہرے کی جلد کو کیسے خوبصورت اور شفاف بنا سکتا ہے…

کیا آپ شفاف اور نرم و ملائم جلد چاہتے ہیں ؟ تو مہنگی کریموں کی بجائے کچن میں موجود ٹماٹر کو استعمال کرکے دیکھیں۔ یہ سرخ پھل (یا سبزی) فائدہ مند غذائی اجزا سے بھرپور ہی نہیں ہوتی بلکہ جلد کی صفائی اور مرمت کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ پوٹاشیم، وٹامن سی وغیرہ مردہ مزید پڑھیں

اندرسے کیسے بنائیں—-سمیرا احمد

آج میں ریاست نامہ کے قارئین کو اندرسے بنانے کا طریقہ بتاؤں گی، اندرسے نہ صرف خوشی کے موقع پر کھائے جاتے ہیں بلکہ ان کو عام روٹین میں بھی بہت کھایا جاتا ہے، یہ میٹھے ہونے کے ساتھ ساتھ لزیز اور کرسپی ہوتے ہیں، آپ بھی اس ترکیب کی مدد سے گھر بیٹھے اندرسے مزید پڑھیں

جن جوڑوں کی اولاد نہیں ہو پا رہی وہ یہ غذائیں ضرورکھائیں

لندن: (میڈٰٰیا نیوز) ہارورڈ یونیورسٹی کے ماہرین نے ایک تحقیقی مقالہ امریکن جرنل آف آبسٹریٹرکس اینڈ گائناکولوجی میں شائع کرایا ہے جس میں کہا گیا ہے کہ بعض غذائیں جوڑوں میں بے اولادی ختم کرکے انہیں اولاد کی نعمت فراہم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ ڈاکٹر ہوزے شیوارو نے کہا کہ کئی لوگ غذاؤں اور مزید پڑھیں

اپنے بالوں کو تیزی سے گرنے سے کیسے بآسانی روک سکتے ہیں… بس یہ عادت اپنا لیں.

اسلام آباد (میڈیا نیوز) بالوں کا گرنا مردوں میں بہت عام مسئلہ ہے مگر خواتین بھی اس کا شکار ہوتی ہیں۔تاہم کیا آپ کو معلوم ہے کہ گنج پن یا بالوں کے تیزی سے گرنے سے بچنے کا آسان نسخہ تو آپ کے ہاتھ میں ہے جس پر کوئی خرچہ بھی ہوتا جبکہ طبی ماہرین مزید پڑھیں

آب زم زم پر تحقیق کرنے والے عالمی ادارے ششدر رہ گئے، کئی حیران کن انکشافات

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) آب زم زم کا سراغ لگانے والوں کو منہ کی کھانی پڑیعالمی تحقیقی ادارے آب زم زم اور اسکے کنویں کی پر اسراریت اور قدرتی ٹیکنالوجی کی تہہ تک پہنچنے میں ناکام ہو کر رہ گئے۔ مزید نئے روشن پہلوؤں کے انکشافات سامنے آ گئے۔ تفصیلات کے مطابق آب زم زم مزید پڑھیں

چین نے کمال کر دیا ایسا جنگی طیارہ بنا لیا جو نظر ہی نہیں آتا اور دنیا کا کوئی ریڈار اسے نہیں پکڑ سکتا۔

بیجنگ (میڈیا نیوز) بھارت بیک وقت پاکستان اور چین کے ساتھ جنگ لڑنے کی ڈینگیں ہانکتا ہے، لیکن وہ شاید جانتا نہیں کہ پاکستان تو دور کی بات اس کی فوجی طاقت اکیلے چین کے مقابل بھی نہیں ٹک سکتی۔ اس کا اندازہ اس بات سے لگا لیں کہ چین نے ایک ایسا طیارہ بنا مزید پڑھیں

پاکستان میں سوزوکی مہران کو ٹکر دینے کے لیئے مشہور کمپنی کا جدید سسٹم سے لیس سستی ترین گاڑی لانچ کرنے کا اعلان …

اسلام آباد (میڈیا نیوز) موٹرسائیکلیں بنانے والی کمپنی یونائیٹڈ آٹو بہت جلد مارکیٹ میں سوزوکی مہران کے مقابلے پر ایک گاڑی براوو میدان میں لانے والی ہے۔ پرو پاکستانی کی ایک رپورٹ کے مطابق یہ گاڑی پاکستانی آٹو انڈسٹری میں سوزوکی مہران کی بادشاہت کو چیلنج کرنے کے لیے متعارف کرائی جارہی ہے اور یونائیٹڈ مزید پڑھیں

صبح کا ناشتہ آپکے لیئے کتنا ضروری تو شاید آپ اسکو کبھی نہ چھوڑیں…

ریاست نامہ ڈیسک کہا جاتا ہے کہ ناشتہ دن کی سب سے اہم غذا ہے مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ ایسا کیوں ہے؟ اگر نہیں تو جانیں کہ طبی سائنس ناشتے کے کن فوائد کو اب تک سامنے لاچکی ہے۔ ناشتے کے لیے 7 بہترین غذائیں جسمانی وزن میں کمی ایک تحقیق کے مزید پڑھیں

لہسن کا استعمال آپکے بالوں کو گرنے اور گنج پن کو روک سکتا ہے…

ریاست نامہ ڈیسک لہسن ہر کچن میں استعمال ہونے والی عام جز ہے جو کہ پکوانوں میں ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال کیا آجاتا ہے۔ ویسے تو یہ صحت کے لیے بھی بہت زیادہ فائدہ مند ہے مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ بالوں کی نگہداشت کے لیے بھی بہترین ہے۔ ایسے افراد جو مزید پڑھیں

استقامت فوق الکرامت۔۔۔۔ حفصہ فیصل

استقامت کے لغوی معنی “سیدھا کھڑا ہوجانا” کے ہیں، جبکہ شرعی لحاظ سے اس کے معنیٰ “خالص اللہ کے لئے ہو جاناہے،یعنی ہر وہ چیز جس سے اللہ نے روکا، رک جانا ،اسی طرح آپ صلی اللہ وسلم کے طریقوں پر عمل کرنا بھی استقامت کی کڑی ہے۔ حضرت عمر فاروق رضی اللہ عنہ نے مزید پڑھیں

کئی ارب کی لاگت سے بننے والا مہنگا ترین اسلام آباد ایئر پورٹ پانی کی لائن پھٹنے سے افتتاح پھر تاخیر کا شکار…

اسلام آباد(میڈیا نیوز ) 100 ارب روپے سے زائد لاگت سے بننے والے نیو اسلام آباد انٹرنیشنل ائیر پورٹ کے افتتاح کی تاریخ آگے بڑھا دی گئی ، وجہ بھی سامنے آگئی ، نجی ٹی وی کے مطابق اسلام آباد کے نئے ائیرپورٹ جس کا افتتاح 20اپریل کو ہونا تھا ،چند وجوہات کی بنا پر مزید پڑھیں

ناشتے،لاہوری مرغ چھولے—آسیہ ممتاز

ناشتے لاہوری مرغ چھولے اسلام علیکم آج میں ریاست نامہ کی قارئین بہنوں کو لاہوری مرغ چھولے بنانا سکھاؤں گی، لاہوری مرغ چھولے نہ صرف لاہور میں بلکہ پاکستان کے دیگر علاقوں میں بھی شوق سے کھائے جاتے ہیں، عام طور پر یہ چھولے صبح ناشتے میں استعمال کیے جاتے ہیں اور بہنیں یہ سمجھتی مزید پڑھیں

بچوں کو حفاظت کرنا سکھائیں—رابعہ شیخ

قصور کی زینب کا واقعہ کسی طور بھلائے نہیں بھولا جاسکتا یہ حقیقت ہے کہ اگر زینب اس درندے کے ساتھ جانے پر رضامند نہ ہوتی ،اس کے ڈرانے یا لالچ دینے پر شور مچادیتی تو شاید درندگی کا یہ دل سوز واقعہ ہرگز رونما نہ ہوتا ۔ اس واقعہ پر آج بھی جتناافسوس کیا مزید پڑھیں

سلاد کے پتے کیسے تروتازہ رکھیں–شکیلہ احمد

خواتین کو ایک بڑا مسئلہ یہ درپیش ہوتا ہے کہ سلاد کے پتوں کو کیسے تروتازہ رکھا جائے، عام طور پروہ بازار جاتی ہیں تو سلاد بنانے کے لیے ڈھیر ساری سبزیاں اور سلاد کے پتے اُٹھا لاتی ہیں، ان کا خیال یہ ہوتا ہے کہ روزانہ بازار نہ جانا پڑے اور وہ روز تازہ مزید پڑھیں